Lebensgestaltung und Beziehung
17
FEB
Stressbewältigung mit Achtsamkeit und Meditation
Seminar zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl - verstehen, entwickeln und üben
Datum: Do 17.02.22
Beginn: 17.30 Uhr
Ende: So 20.02.22
Ort: Klostergarten, Ehem. Franziskanerkloster, Franziskanerpl. 1, 84307 Eggenfelden
Mitveranstalter: A.S.A.M Kloster-Verein
In unserem 3-tägigen Seminar gewinnst du mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen, Meditationen und Reflexionen tiefe Einsichten in dein Inneres. Die Achtsamkeitspraxis eröffnet dir neue, heilsame Sichtweisen und schenkt dir Akzeptanz und Freude des gegenwärtigen Moments. Deine Sicht auf schwierige Situationen wird klarer und mitfühlender – es tun sich neue Möglichkeiten auf in Leichtigkeit und mit einem offenen Herzen auf stressige Situationen zu reagieren.
Referentinnen
Julia Lander
Shreya Kürzeder
