Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik nach der Geburt

Nach der Geburt ist es sinnvoll, sich sportlich nicht gleich wieder voll zu belasten, sondern mit umsichtigen und angemessenem Aufbautraining für Ihre Körpermitte zu beginnen, bevor Sie sich wieder stärker belasten.
Im Rückbildungskurs berücksichtigt die besondere körperliche Situation nach Schwangerschaft/Geburt und ist für alle, egal ob sportlich oder unsportlich, geeignet.
Frühestens 6 Wochen nach der Geburt kann mit einem Rückbildungskurs begonnen werden. Sie können aber auch später beginnen. Die Krankenkasse übernimmt die Kursgebühren bis zu dem Tag, an dem Ihr Kind 9 Monate alt wird.

Nächster Kursbeginn:
Mi. 12.04.23

Weitere Infos, Kurse und Termine unter
www.janinehebamme.de