Rückbildung nach der Schwangerschaft

Du bist glücklich mit deinem Baby, langsam werdet ihr ein eingespieltes Team, aber du machst dir Gedanken, wie du deinen Körper nach den Strapazen der Schwangerschaft wieder fit machen kannst. Wir machen mit dir gezieltes Beckenbodentraining, kräftigen deine Bauch- und Rückenmuskulatur und gleichzeitig kannst du andere Mamas treffen, die genau die gleichen Probleme im Alltag haben wie du.
Termine: immer Dienstag und Donnerstag , Beginn am 07.01.20