Lebensgestaltung und Beziehung
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APR
Pilates für Schwangere
Kurs in 6 Einheiten á 75 Min. ab der 15 SSW bis zur GeburtDatum: Fr 12.04.24
Beginn: 8.45 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Janine Posch, Bahnhofstraße 41b, 84524 Neuötting
Im Kurs werden durch sanfte Übungen deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dadurch optimierst du deine Körperhaltung und vermeidest Schwangerschaftsbeschwerden. Atem- und Entspannungsübungen helfen dir Ruhe und Ausgeglichenheit zu fühlen.
weitere Infos, Kurse und Termine unter:
www.janinehebamme.de
Referentin
Kathrin Maier