Lebensgestaltung und Beziehung
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JAN
Pilates für junge Mütter 10 Einheiten a´60 Min.
(Rückbildung)Datum: Mi 12.01.22
Beginn: 18.30 Uhr
Ort: Seminarraum d. Borromäus Apotheke (1. Stock), Martin Ofner Straße 8, 84508 Burgkirchen
Das Pilatestraining hilft jungen Müttern, ihre Bauchmuskulatur wieder zu kräftigen, eine eventuell vorhandene Rektusdiastase zu schließen, Verspannungen im Brust- und Nackenbereich aktiv zu lösen und den aktiven Bewegungsapparat zu kräftigen. Ziel ist es, den ursprünglichen Fitnesszustand nach der Geburt möglichst schnell wieder zu erreichen und bis etwa zum 1. Geburtstag des Kindes wieder zur vollständigen sportlichen Belastbarkeit zu gelangen. Zertifiziert von den gesetzlichen Krankenkassen.
Sollte der Kurs in Präsenz nicht stattfinden können, findest du weitere Informationen und Termine unter: www.bwz-movebetter.de
Referentin
Monika Brückner
