Perfect Shape 10 Einheiten a´60 Minuten

Ran an den Speck – jetzt wird geschwitzt.
Der Beachbody wird im Herbst und Winter gemacht, also: Turnschuhe an und ab auf die Matte. Mit intensiven Übungen, die auch für Einsteiger geeignet sind, bringen wir die Muskeln zum Brennen, verbrennen jede Menge Kalorien und bringen uns in Bestform. Durch viele Übungsvariationen kannst du genau an deinem derzeitigen Fitnesslevel trainieren und für dich das optimale Training gestalten. Einsteiger tasten sich mit den sanften Varianten heran, Fitnessfreaks geben Vollgas.
Mitzubringen: lockere Kleidung, Turnschuhe, eigene Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch

! Bitte beachten: Vor Ort gibt es leider keine Möglichkeit zu duschen!

Sollte der Kurs in Präsenz nicht stattfinden können, findest du weitere Informationen und Termine unter: www.bwz-movebetter.de