Move Mamis 2
5 Einheiten je 60 Minuten
In Level 2 gehen wir gemeinsam einen großen Schritt in Richtung deines Wohlfühlkörpers und bringen dich mit Spaß wieder richtig in Bewegung! Wir kräftigen zusammen den ganzen Körper – dabei stehen natürlich eure Bedürfnisse als Mamas im Vordergrund!
Das heißt wir starten sanft und steigern uns Woche für Woche. Dabei gehen wir immer wieder auf die Basics Beckenboden, Bauch & Rücken ein. Dein Baby/Kind darf natürlich sehr gerne mit – zusammen könnt ihr Spaß haben und andere Mamas mit Kinder kennen lernen!
Was du brauchst? Gute Laune, gerne eine Babytrage, eine Matte und ein Handtuch (Indoor keine Matte notwendig), Sportklamotten & etwas zu trinken.
Bei schlechtem Wetter im FT Club Burghausen (Lindach D7)
Weitere Infos unter: www.koegl-fitnesscoaching.de oder
Facebook: Powermamis Burghausen
Referentin
Lisa Janina Kögl
