Im Gespräch mit Gerhard Hroß: Meine Stärke in Job und Familie – Stresstipps für Berufstätige (Eltern)

Wir wollen gern alles können und in allem gut sein. Aber wir sind nicht „Superwoman“ oder „Superman“. Wir sind einfach wir selbst. Doch gerade deshalb haben wir besondere Stärken. Nutzen wir sie richtig, können wir unser Leben aktiv gestalten. Wir erfahren, was Stress überhaupt auslöst und welche Rolle er in unserem Leben spielt. Wir lernen, eine Überlastung rechtzeitig abzufangen und verstehen, was wir gerade brauchen. Wir checken unseren Tagesablauf und identifizieren typische Energiekiller. Wir bekommen erste Tipps, wie wir Stress reduzieren können, und erleben, wie wir mit einfachen Übungen Kraft gewinnen können.

Interessierte können ins Altöttinger Dekanatshaus kommen (2G) oder sich online zuschalten.
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