Meet & Move Mami Fitnesskurs mit Baby

Du möchtest nach der Geburt wieder etwas für dich und deinen Körper tun und dabei andere coole Mamis mit Baby kennen lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Bei „meet&move“ gehen wir zusammen einen großen Schritt in Richtung deines Wohlfühlkörpers nach der Geburt und bringen dich mit Spaß wieder richtig in Bewegung! Mit eingebundenen Rückbildungselementen kräftigen wir zusammen den ganzen Körper – dabei stehen natürlich deine Bedürfnisse als Mama und die deines Babys im Vordergrund! Das heißt wir starten sanft und steigern uns Woche für Woche. Dabei gehen wir immer wieder auf die Basics Beckenboden, Bauch & Rücken ein. Let’s meet&move! 😀

Was du brauchst? Gute Laune, gerne eine Babytrage, eine Matte und ein Handtuch (indoor keine Matte notwendig), Sportklamotten & etwas zu trinken. Und natürlich sehr gerne dein Baby! 😉