Lebensgestaltung und Beziehung
22
JUN
Mami & Kind Fit im Grünen
Zusammen mit dem Kind an der frischen Luft Sport treiben Kurs mit 8 EinheitenDatum: Mi 22.06.22
Ort: Biburger Hebammenpraxis, Biburg 2, 84558 Kirchweidach
Der besondere Vorteil dieses Outdoor -Trainings ist, dass Du als Mami keinen Babysitter benötigst, um Sport an der frischen Luft zu treiben. Dein Baby/ Kind ist mit dabei.
Die Stunden bestehen aus einem Teil Powerwalking, einem Kräftigungs-und Dehnungsteil. Gekräftigt wird vor allem die nach der Geburt ermüdete bzw. besonders beanspruchte Muskulatur wie z.B. Bauch-, Rücken-, Armmuskulatur und Beckenboden. Viele Übungen stammen aus dem Pilateskonzept.
Für Babys ab 3 Monaten geeignet
Der Kurs ist nach §20 von den Krankenkassen anerkannt und wird bei 80% Kursteilnahme 80-100 % bezuschusst
Weitere Informationen und Termine siehe unter: www.biburger-hebammenpraxis.de
Referentin
Christine Gineiger