Gesundheit und Ernährung
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APR
Raus an die frische Luft – Spaßsport für Alle
Gesundheitsübungen für Alle (fünf Einheiten)
Datum: Mo 17.04.23
Beginn: 10.00 Uhr
Ende: Mo 22.05.23
Ort: Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Die frische Frühlingsluft lädt zu sportlichen Aktivitäten im Freien ein. Vom Spazieren gehen bis Nordic Walking oder joggen, wird mit verschiedenen Stationen und Übungselementen, das Gesundheitsbefinden und die allgemeine Fitness gefördert. Im Fokus stehen vor allem Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Einmal in der Woche, an ausgewählten Freiluftplätzen, für jede Altersgruppe und für jeden Fitnessgrad.
Termine (jeweils 10.00-11.00 Uhr ): Mo 17.04./08.05./15.05./22.05./Di 02.05.
Referent
Christoph Hausperger
