„Fit in den Frühling“ – Gesundheitskurs online

Eine Trainingsreihenfolge mit insgesamt fünf Einheiten, um verschiedene Schwerpunkte positiv zu beeinflussen. Somit kann die Koordination und Beweglichkeit gefördert werden, die Bauch- und Rumpfmuskulatur gestärkt und das Körpergefühl verbessert werden. Dieser Kurs ist für jede Altersgruppe und Berufsgruppe geeignet. Egal ob Anfänger oder erfahrene Sportler. Es werden verschiedene, angepasste Übungsvariationen angeboten, die Sie schlussendlich auch Zuhause und in Arbeitspausen durchführen können. Lassen Sie sich auf ein verbessertes Körpergefühl ein und schalten Sie in den sympathischen und dynamischen Kurseinheiten von Ihren Alltag ab.
Weitere Fragen zum Inhalt des Kurses beantwortet Ihnen Sport- & Gesundheitstrainer Christoph Hausperger unter folgender Mail-Adresse: christoph.hausperger@web.de

Kurstermine: 23.02./02.03./09.03./16.03./23.03., jeweils 18.00-19.00 Uhr

Und so funktioniert es: Für die Teilnahme wird ein PC/Laptop, Tablet oder Smartphone benötigt und eine stabile Internetverbindung. Nach der Anmeldung erfolgt eine Bestätigung, eine E-Mail mit dem Link zum Meeting wird Ihnen spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt.