Fit bleiben im Alltag

Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und Ihre körperliche Gesundheit fördern? Wenn ja, dann probieren Sie doch unser neues Angebot aus – Morgengymnastik für alle Altersklassen. Einmal in der Woche treffen wir uns, um gemeinsam zu trainieren. Mit einfachen, abwechslungsreichen Bewegungsübungen, die Sie danach ganz leicht in den Alltag integrieren können, werden wir in den Tag starten. Sie trainieren Ihre Körperhaltung, Beweglichkeit, Ausdauer- und Koordinationsfähigkeit. Dies wirkt sich u.a. positiv auf Ihren Rücken sowie Ihre Gelenke aus. Doch vor allem ihr Wohlbefinden steht hier im Vordergrund.